Это приложение позволяет вам легко и уверенно практиковать многоэтапный фитнес-тест (MSFT), также известный как тест Bleep, для новобранцев полиции, как определено Колледжем полиции. (Более подробную информацию о тесте см. на странице https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx ).
Обратите внимание: разработчик приложения и это приложение никак не связаны с Колледжем полиции (веб-сайт: https://www.college.police.uk).
Все, что вам нужно, это
- пара кроссовок
- ровное 15-метровое беговое поле
- это приложение
Примечание: это НЕ приложение с поддержкой GPS; это скорее приложение-таймер, которое позволяет вам легко провести тест Bleep.
Простое, ненавязчивое и очень точное. Никакой рекламы, никакого отслеживания, никаких разрешений spl. Он
- оповещает вас звуковыми сигналами (или выбранными вами мелодиями)
- отображает секунды до конца шаттла
- отображает секунды до следующего уровня
- отображает пройденное расстояние (включая шаттлы) и прошедшее время
- предлагает функцию автостопа
Когда вы закончите, приложение покажет вам
- достигнутый вами уровень
- ваш расчетный VO2_Max
... и позволит вам сравнить ваш результат со стандартами физической подготовки для 13 специальных должностей, включая офицеров по огнестрельному оружию, кинологов и полицейских велосипедистов.
Приложение НЕ сохраняет результаты (оно доступно в версии Pro); вместо этого просто делайте снимки экрана с результатами, чтобы отслеживать свой прогресс.
Хотите больше? Хотите выразить признательность? Получите профессиональную версию, которая предлагает:
- Сложные групповые и расширенные индивидуальные возможности тестирования
- Графический анализ
Сохранение, экспорт результатов
Голосовые подсказки уровня и челнока
- И многое другое
Также от этого автора: Beep Test, Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test